Életmódváltó munkafüzet depresszió ellen

Enyhe depresszió és/vagy  hangulatingadozások esetén rengeteget tehetsz saját magadért az életmódod megváltoztatásával. A munkafüzetben olyan tippeket és ötleteket találsz, melyek a táplálkozás, a mozgás vagy éppen a stresszkezelés hatékonyabb útjaira vezet. 

A munkafüzet nem helyettesíti a diagnózist és a megfelelő szakmai kezelést!


PDF formátum

3 590 Ft